如何正确补充消化酶?

发布于 2022-06-04 15:19

如何正确补充

消化酶



除了吃富含酶的饮食,有各种各样的以植物和动物为基础的消化酶可以作为补充。






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消化酶补充剂的时间


一般来说,消化酶的一些重要提示很重要。补充酶往往在消化过程中被使用,当在两餐之间服用,空腹时,酶将被人体用于消炎和细胞修复能力。

对于那些具有较弱消化功能和其他健康问题的个人,补充酶的同时和除去膳食的使用可能是最合适的。

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各种形式的补充酶可以同时服用,许多商业制剂,事实上是各种酶的组合。例如,你可能服用胰腺酶,木瓜蛋白酶和菠萝蛋白酶,同时提高其治疗效果而且没有不良反应。

当定制你的计划时,了解你的体质更趋于碱性或酸性会更有帮助,美国大多数人的体质都过于酸性,这些人中的许多人的胰腺酶的产量也较低。

如果你的体质过于酸性和缺乏酶,避免含有甜菜碱,谷氨酸和盐酸(HC1)的酶产品,因为它们可能会引起胃部有烧灼感或增加过于酸性的倾向。如果,在另一方面,你是属于少数具有非常良好的缓冲能力中的一位,盐酸补充结合酶产品可能会是有益的。



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补充酶的副作用


补充酶的使用可能会引起副作用或解毒症状,因为消化酶,包括胰腺酶以及菠萝蛋白酶和木瓜蛋白酶,是蛋白质消化药,当作为补充摄入,他们会攻击并开始溶解体内不健康的组织堆积(这是它们用于替代癌症治疗的基础)。

当他们被大量或过量使用,由补充消化酶引起的破裂过程,有时会压倒人体去除这些废物的能力。你可能会经历与病毒感染类似的排毒症状:流鼻涕,类似流感的症状,不明原因的乏力,发热,皮疹,腹泻,口臭,肌肉酸痛,或头痛。

这是你的身体告诉你,你正在消除废物或细胞碎片快过你的系统可以忍受它。过度使用酶的副作用包括胃气,腹胀和稀便,如果出现这些症状,减少用药量和/或补充的频率,直到你达到不引起任何症状的水平。

你也可以开始使用促进健康的排毒程序,如肝脏冲洗和咖啡灌肠,在他们到达引起排毒症状的水平之前从而增加机体消除废物的能力。



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最易获得的植物补充酶


建议有消化不良的病人使用补充性的基于植物的消化酶作为治疗方案的一部分。这些酶补充物通常由胃和胰腺取得,就像我们体内产生的消化酶,它们有助于消化淀粉、蛋白质和脂肪。对于那些主要吃熟食,和那些经常在路上吃饭且很少有新鲜食物摄取的人,它们很方便的帮助消化。

最容易获得的基于植物的补充酶是菠萝蛋白酶和木瓜蛋白酶,在天然食品商店和药店出售。除了协助消化过程,这些酶对于多种情况下的治疗都大有益。

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编辑:李祖榕

审核:唐为明

首图:刘晟宇



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