【全国统一】通行码-行程卡公众号查询入口

发布于 2021-05-14 06:44

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有关风雨作文700字合集九篇  在平平淡淡的日常中,大家都接触过作文吧,作文要求篇章结构完整,一定要避免无结尾作文的出现。怎么写作文才能避免踩雷呢?以下是小编为大家整理的风雨作文700字9篇,仅供参考,大家一起来看看吧。风雨作文700字 篇1  “太棒了,今天我们要去录音棚录音了!”  “对呀!录音棚一定很大,很好看!”  今天,南图的工作人员为了总结汇报演出演员不忘台词,决定要带我们去录音棚录音。  我,丛丛,陈子夜。一群人坐上了出租车,前往录音棚,一路上,大家都在谈论着录音棚的样子。  盼星星,盼月亮,总算盼到了着激动的时刻,大家迫不及待地问丽丽姐姐录音棚在哪里?是什么样子?可她就是不回答我们。  来到一幢居民楼下,丽丽姐姐说录音棚就在里面,啊?在里面,大家纳闷录音棚怎么会是居民楼呢?走下楼梯,来到地下室,这也就是那令人向往的录音棚。  走进去,我发现,录音棚的休息区很大,但灯光很暗,中间的小桌子很破旧,没有空调,只有一个大的电风扇在转动。  来到广播室,两位叔叔给我们每人到了一杯白开水。啊,白开水,我还以为是果汁呢!叔叔用电脑帮我们找好童谣的背景音乐,便让我们去录音。  录音室里很热,一进去,大家的汗都往下流。开始录音了,我们就按照平时的训练方法去读,谁知,那两位叔叔都说不合格,说我们读的太快,,让我们一首一首的读。不会吧!一首一首地读,那要多长时间呀!"我不活了"听到这句话,大家都纷纷抱怨,可是,又有什么办法了呢?  一首接一首,一首接一首,第二遍录完了,可叔叔们还说太快,让我们再来一遍。  一遍、两遍、三遍......  到了第六编遍,大家已经口干舌燥,汗流浃背,都想去喝水。可叔叔们说:“再念一遍,才能休息”!唉,第七遍,大家已经没有力气,但为了演出能顺利进行,都要忍者。好了,好了。快读完了,可这时丛丛打了一个喷嚏,我们又以失败告终。  


1月15日,国家发展改革委副主任连维良在2021年全国春运电视电话会议上表示,春运期间,要落实好防疫健康码统一政策、统一标准、全国互认、一码通行。


春运期间


要落实好防疫健康码
统一政策、统一标准

红米玉米渣米糊 较低热量 食材:糯米 血红糯米50克玉米渣 20克东北手工纯白糯米籼糯粘长大米圆糯米团子江米酒酿包粽子米真空步骤1 血红糯米步骤2 加入玉渣步骤3 清洗干净后用水泡一个晚上步骤4 泡好的玉米渣倒入豆浆机里步骤5 然后加入豆浆机里面的最底克度线的水位 1000ML步骤6 然后该上九阳豆浆机的盖子步骤7 开始通电步骤8 今天是打的米糊,可以按米糊功能,开始运行步骤9 打好的米糊成品图 雪碧可乐饮 较低热量 食材:雪碧 1瓶可乐 1瓶步骤1 材料图。步骤2 可乐放入模具里,冻入冰箱4小时。一小时之后把雪碧放进里面。(一整瓶)步骤3 可乐块冻成冰后,搞碎。步骤4 倒入冻好的雪碧。成品图 周末创

全国互认、一码通行
一码通行是普遍性的原则要求

水果茶 较低热量 食材:苹果 1个香水梨 2个香蕉 1个伊丽莎白瓜 1条红茶包 2包野蜂岭山东红富士丑苹果脆甜新鲜带箱5斤包邮整箱烟台栖霞水果步骤1 食材备齐步骤2 将香蕉去皮切片,伊丽莎白瓜去皮切小块步骤3 苹果去皮切小块,香水梨切块步骤4 将养生壶加入水果粒,加入适量的水(要沒过水果表面),使用花果茶功能(10分钟左右)步骤5 程序结束后,关掉电源,放入红茶包浸泡2-3分钟步骤6 在加入蜂蜜搅拌均匀即可成品图 苹果酸奶奶昔 较低热量 食材:苹果 1个酸奶 1杯细砂糖 30毫升老红糖大姨妈气血调理罐装

“码”上加“码”是个例、是特殊
确有原因暂不能与其他地区互认的

要先报告


柠檬膏 较低热量 食材:柠檬 4个柠檬大小果柠檬新鲜现摘现发应季水果整箱安岳柠檬黄柠檬包邮步骤1 柠檬用盐揉搓清洗表面。步骤2 切片,不要太薄,大概0.8cm的厚度。步骤3 挑去籽。步骤4 放入炖锅。步骤5 加入冰糖。柠檬膏不用加水哦。炖的过程冰糖会融化。步骤6 启动柠檬膏模式炖12小时。步骤7 2小时的样子,已经析出水分了。步骤8 3.5小时,糖已经完全融化。步骤9 7小时,明显已经是焦糖色。成品图 黑芝麻糊 较低热量 食材:大米 50克黑芝麻 35克买1件发2罐炒熟黑芝麻 熟 即食熟芝麻农家五谷杂粮非生芝麻步骤1 原料:大米、黑芝麻(我


菌菇熟豆豆浆 较低热量 食材:蘑菇 100克(煮熟)黄豆 100克(熟)北纬49纯东北有机非转基因2020年新鲜天然大豆打豆浆专用黄豆400g步骤1 用料:煮熟菌菇100克,熟黄豆100克,温开水700毫升步骤2 将黄豆菌菇倒入料理机杯。步骤3 加入清水,步骤4 盖好盖子。步骤5 放入机座卡好。步骤6 选择豆浆功能,启动。步骤7 打浆结束,取下料理杯,揭盖。步骤8 倒出饮用。成品图 山药黑黄豆浆 较低热量 食材:山药 100克黑豆 30克黄豆 30克北纬49纯东北有机非转基因2020年新鲜天然大豆打豆浆专用黄豆400g步骤1 用料:铁棍山药100克,黄豆30克,黑豆30克,水1500毫升步骤2 豆子洗净控水步骤3 用清水浸泡至涨发步骤4 山药洗净,切小片步骤

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国务院客户端小程序日前上线。该行程卡由工信部组织中国信通院、三家基础电信企业面向公众推出,支持一键查询14天内国内城市(驻留超过4小时)以及境外到访地行程。


榛仁葡萄干豆浆 较低热量 食材:榛子仁 10粒葡萄干 20克黄豆 50克北纬49纯东北有机非转基因2020年新鲜天然大豆打豆浆专用黄豆400g步骤1 准备原料。步骤2 破壁料理机放入榛子仁。步骤3 放入葡萄干。步骤4 放入黄豆。步骤5 启动豆浆功能。步骤6 很香的豆浆。成品图 花果蜜语鸡尾特饮 较低热量 食材:鸡尾酒 1瓶(青柠味)花果茶 1大匙水 半碗步骤1 青柠味鸡尾酒与其他材料步骤2 花果茶用半碗水煮开,泡透步骤3 把花茶果茶过滤到一个瓶子里步骤4 加入蜂蜜步骤5 加几块冰,摇均匀步骤6 取一杯子倒下适量的花果茶蜜步骤7 再下倒入

 

红枣黏玉米汁 较低热量 食材:玉米 2根红枣 30克【柒然玉米新鲜白玉米10根】香甜粘玉米棒真空袋装包东北糯玉米粒步骤1 食材:黏玉米(已清洗)、红枣(已清洗)、绵白糖步骤2 将已清洗好的红枣掰开去核,待用。步骤3 将已清洗好的黏玉米放在案板上切开。步骤4 随后,将切好的黏玉米掰下玉米粒。步骤5 放入豆浆机中。步骤6 接着,合入去核的红枣,加入清水不能低于最低刻度或高于最高刻度。步骤7 然后,盖上盖,插上电源,按好纯香豆浆键进行工作。步骤8 工作完毕将电源拔掉,打开豆浆机。步骤9 最后,红枣黏玉米汁过滤。步骤10 加2汤勺绵白糖。步骤11 调味拌匀。步骤12 倒入咖啡杯中就可以喝喝喽。成品图 羽衣甘蓝思慕雪 较低热量 食材:羽衣甘蓝 80克香蕉 2根步骤1 准备材料步骤2 把香

为帮助大家便捷地证明自己的行程,提高企业、社区、交通部门等机构的行程查验工作效率,加速复工复产进程,国务院客户端小程序上线工信部信息通信管理局推出的疫情防控通信大数据行程卡。利用中国电信、中国联通、中国移动三家基础电信企业的通信大数据,为全国16亿手机用户提供行程查询服务。支持一键查询14天内到访国家(地区)和国内城市(驻留超过4小时)。

使用指南

第一步

输入手机号、验证码,同意授权,

然后点击查询

瘦身美白火龙果番茄汁 较低热量 食材:番茄 1个红心火龙果 半个步骤1 准备好所有食材步骤2 将火龙果去皮切块,番茄去蒂切块步骤3 准备好的火龙果和番茄一起放入料理杯内,加入少量的水步骤4 选择果蔬汁键运行结束即可。成品图 银耳红枣百合羹 较低热量 食材:银耳 2朵大枣 8个莲子 80克百合(干) 50克三叶果红枣整箱5斤装新疆特产和田大枣2500g/1500g骏枣干果包邮步骤1 准备食材步骤2 银耳用水泡软后,切碎步骤3 红枣两头切一下,这样可以更好地煮出营养步骤4 除百合外,全部放入慢炖锅里步骤5 盖上盖后,煲煮6-8小时后步骤6 关火,放

花生核桃露 较低热量 食材:花生 55克核桃 25克纯牛奶 250毫升清水 适量新希望 牧场透明袋纯牛奶180ml*12袋整箱牛奶网红奶 营养早餐纯奶步骤1 将核桃仁和花生分别炒熟步骤2 把果仁加入到豆浆机内,再加入250毫升纯牛奶步骤3 加清水至1100ml步骤4 合上豆浆机机头,选择“果仁露”功能步骤5 程序需时约30分钟,结束后会显示b,表示处于保温状态步骤6 过滤后加入适量的白糖,搅拌融化后即可成品图 红枣黑豆豆浆 较低热量 食材:黑豆 35克红枣 11颗干炒黑豆即食备孕包邮熟黑豆原味无添加坚果仁孕妇零食休闲小吃步

交易担保 全知晓百科 申领“通信大数据行程卡”

香蕉豆浆 较低热量 食材:香蕉 2个步骤1 准备泡好的黄豆步骤2 倒入豆浆机中,香蕉掰成小块也放入步骤3 加入适量水步骤4 选择湿豆功能步骤5 直到程序完成,倒出后饮用红豆西米椰奶冻 较低热量 食材:椰汁 30毫升水 适量 白凉粉 50克老红糖大姨妈气血调理罐装手工老冰糖黄冰糖白砂糖细砂糖白糖食糖步骤1 准备好材料步骤2 锅里倒入椰汁步骤3 加入白凉粉搅拌均匀步骤4 然后边煮边搅拌至沸腾后倒入椰子壳步骤5 西米加入适量清水放入锅里煮至半透明步骤6 然后倒入网筛里过一下凉水步骤7 再加入适量清水煮至还有稍微白点步骤8 关火焖一下步

第二步

红枣银耳桃胶羹 较低热量 食材:银耳 10克 桃胶 5克 红枣 50克 水 1000克南字牌黄冰糖粒老冰糖碎煲汤糖水奶茶茶饮调味罐装小粒多晶土冰糖步骤1 银耳提前泡发、摘成小朵,可以提前一晚上浸泡。步骤2 桃胶也需要提前一晚浸泡,用流动的水洗掉杂质。步骤3 红枣洗净,一半剖开,一半完整。步骤4 把银耳、桃胶、红枣放入养生壶中,加1000ML水,按下“养生汤”程序。 煲了一个小时后,觉得粘稠度没有达到理想状态,于是再使用一个“养生汤”程序。步骤5 程序结束后,加入冰糖。步骤6 加入蔓越莓,再用一个“花果茶”程序即可。成品图 杏仁米乳 较低热量 食材:香米+薏米 1杯牛奶 1杯老红糖大姨妈气血调理罐装手工老冰糖黄冰糖白砂糖细砂糖

火龙果蓝莓奶昔 较低热量 食材:火龙果 1个牛奶 200克蓝莓 10颗老红糖大姨妈气血调理罐装手工老冰糖黄冰糖白砂糖细砂糖白糖食糖步骤1 火龙果去皮,切大粒,蓝莓洗干净步骤2 装入料理机步骤3 加入牛奶,糖步骤4 打成糊步骤5 倒出饮用成品图 牛油果奶昔 较低热量 食材:牛油果 1个牛奶 200毫升老红糖大姨妈气血调理罐装手工老冰糖黄冰糖白砂糖细砂糖白糖食糖步骤1 将牛油果对半切开,牛油果外皮深的成熟的。步骤2 去掉果壳。步骤3 将果肉对切一刀,放入破壁机中,倒入牛奶和白砂糖。步骤4 晋级为我家早餐新宠了。步骤5 加上麦片,满满的饱腹感成品图 苏泊尔•真磨醇浆机蔓越莓意仁糊 较低热量 食材:薏仁 20克小米 20克燕麦 25克蔓越莓 10克沁州黄小米粥吃的2020新鲜真空小米五谷物


,我想,总有一天,我们还会像以前一样的,我一定可以解决它。我的烦恼小学作文500字 篇3  在成长过程中,难免也有些烦恼,我当然也有自己的烦恼。  我的烦恼是:爸爸妈妈没时间陪我,就算有,他们会说:“小孩子关键是学习,玩,你长大后,成长后想怎么玩就怎么玩!”哎,什么时候他们陪过我呢?他们总是想着工作。  我真心希望他们能休一天假,能够陪我玩一会儿,就算一分钟,半分钟都可以。  我除了这个烦恼外,还有呢!如:爸爸妈妈不让我做家务,只要一帮他们,他们就会说起我的学习之类的事,但我只想帮帮爸爸妈妈,怎么好心成坏事呢?我也不小了,帮大人做家务还能成长呢!  我希望爸爸妈妈能让我亲身体验一下,让我懂得做家务是怎样的心情!  除了这些外,让我更加烦恼的是:爸爸妈妈喜欢偷看我的日记,又一次,我和往常一样回到家里,但作业是写作文,我睡觉前把书包关的紧紧的,可一觉醒来,我的书包拉链开了,作文本都还放在桌子上,我问妈妈:“妈妈,书包怎么开着,你们头看我的日记了吧!”妈妈说:“怎么呢?检查一下你作业呗!”妈妈说的比唱的更好听,小学生的日记为什么要看,要看也要经过我的同意啊!我想:不能让妈妈偷看了,于是,我灵机一动,想出了一个巧妙的主意,那就是把日记本藏起来,把假的日记本放在桌上,虽然写的是故事,但是妈妈再也见不到我的日记了。  不料,妈妈果然上当了,他拿起了我的日记读了起来,“咦?怎么全是故事,和她以前的日记不一样呢!”妈妈说,这句话传到了我的耳边,我成功了。  这就是我的烦恼,一个又一个连绵不断地烦恼。我的烦恼小学作文500字 篇4  生活就是记载这各种心情的日记本,记载着各式的快乐,痛苦和烦恼,它们就是我们生活中不可少的一部分。烦恼像一杯浓浓的咖

冰糖雪梨 较低热量 食材:雪梨 2个南字牌黄冰糖粒老冰糖碎煲汤糖水奶茶茶饮调味罐装小粒多晶土冰糖步骤1 雪梨洗洗干净步骤2 冰糖备好步骤3 用水果神器将雪梨切块步骤4 用水果刀去掉核步骤5 迷你砂锅放适量水,加入雪梨步骤6 煮开后加入冰糖步骤7 再继续炖煮15分钟,喜欢脆一些口感就少煮一会步骤8 盛入小碗,即可享用成品图 玉米绿豆糊 较低热量 食材:玉米粒 30克绿豆 20克大米 70克买3斤送1斤绿豆冰糕绿豆饼绿豆汤饮料皮薄可脱皮农家杂粮颗粒饱满步骤1 原料。步骤2 将大米放入破壁料理机。步骤3 放入绿豆。步骤4 放入玉米粒。步骤5 加水,启动米糊功能。步骤6 程序停止,即可趁热饮用。成品图 五味滋养梨球饮 较低热量 食材:雪梨

如果你14天内到过日本、韩国、意大利、伊朗就是黄色卡

其他情况均为绿色卡

豆浆机之薏米银耳糊 较低热量 食材:银耳 半朵薏米 半小把新鲜贵州小薏米仁 薏仁米 薏苡仁五谷杂粮粗粮500g包邮步骤1 银耳泡发,洗净,去掉黄色的蒂部;薏米洗净用清水浸泡备用 步骤2 全部放入豆浆机内桶,添加适量清水步骤3 启动米糊功能即可,很简单,很懒人的做法,但却事半功倍成品图 咸柠汽水 较低热量 食材:雪碧 300毫升青柠 2个步骤1 把冰块倒入杯中步骤2 青柠对半剖开步骤3 将柠檬汁挤入杯中步骤4 杯中放入话梅步骤5 再放少许盐步骤6 最后,倒入雪碧即可成品图 蔓越莓苏打泡饮 较低热量 食材:蔓越莓 数枚(鲜果)苏打水 500毫升柠檬大小果柠檬新鲜现摘现发应季水果整箱安岳


系统会将申报信息与“通信大数据行程卡”数据进行核验,避免瞒报、误报。行程申报核验无情况属实。系统会将申报信息同步于“防疫健康信息码”中,并结合是否确诊或疑似患者、是否密接人员、是否近期入境人员等信息,综合查询个人防疫健康风险。


干贝养生粥 较低热量 食材:干贝 50克大米 50克香菇 3朵红萝卜 40克姜 2片蒜头 1个香菜 1根生姜老姜新鲜黄姜蔬菜山东大姜老黄姜块土姜月子姜带土五斤包邮10步骤1 干贝提前2个小时冷水泡发清洗清洗使用。红萝卜切成小细丁,香菇亦剪成小块步骤2 把材料倒入养生壶中加入1升的水,启动烧水程序。迅速煮开步骤3 倒入淘洗的大米启动程序3即可慢慢的煲煮步骤4 待熟时加入适量调味品搅搅,洒上香菜碎即可享用。非常鲜美的粥品!成品图 补血养颜汤 较低热量 食材:红枣 6颗桂圆 16颗红豆 30克枸杞 5克红糖 20克佳一粒红糖女性


连维良特别强调,全国互认、一码通行是普遍性的原则要求,“码”上加“码”是个例、是特殊(情况),确有原因暂不能与其他地区互认的,要先报告。

玉米渣米糊 较低热量 食材:玉米渣 50克红枣 4颗红豆 50克花生 20克三叶果红枣整箱5斤装新疆特产和田大枣2500g/1500g骏枣干果包邮步骤1 原料:玉米渣、红豆、红枣、红皮花生步骤2 将红豆、玉米渣和花生分别清洗干净,然后用清水浸泡8个小时步骤3 将浸泡好的玉米渣和红枣、花生放入苏泊尔的真磨醇浆机的杯桶中步骤4 将红枣洗净后,去核切成小块步骤5 红枣块放入杯桶中,并且将水加到杯桶中1000毫升的刻度处步骤6 将苏泊尔真磨醇浆机的上盖盖好后,启动机子选择粗粮米糊档位,豆浆机进入工作状态步骤7 看,玉米渣米糊做好啦成品图 草莓果酱酸奶 较低热量 食材:纯牛奶 1L新希望 牧场透明袋纯牛奶180ml*12袋整箱牛奶网红奶 营养早餐纯奶步骤1 准备好材料步骤2 将纯牛奶和益生菌放入

柠檬蜂蜜膏 较低热量 食材:柠檬 2个冰糖 400克蜂蜜 200克芦花海盐海水自然晶盐不加碘400g*6家用食盐不加抗结剂食用盐无碘步骤1 把柠檬放入清水中步骤2 柠檬加一小勺盐搓洗干净步骤3 再用清水洗净步骤4 然后把柠檬的头尾切掉步骤5 再切成薄片步骤6 然后把柠檬籽去掉步骤7 碗里先铺一层冰糖步骤8 再铺一层柠檬步骤9 把柠檬冰糖一层一层放好步骤10 蒸锅加满水步骤11 再把蒸笼放入蒸锅步骤12 然后把碗放入蒸笼步骤13 盖好用文火隔水蒸制12个小时步骤14 蒸好之后待温度低于60度的时候再加入蜂蜜步骤15 搅拌均匀步骤16 取一勺放入杯中步骤17 加入温开水步骤18 搅拌均匀就可以享用


苹果红枣红糖水 较低热量 食材:苹果 一个红枣 适量枸杞 适量佳一粒红糖女性大姨妈调理冲饮泡手工正宗原味甘蔗红糖粉2袋散装准备食材 准备食材切小块 苹果去皮、去核、切成小块放入电煲中、切食材 把红枣用水洗净、去核、桔饼切成小丁、飞飞喜欢桔饼的味道、非常香、有顺气健胃的功效、放料 除枸杞外、所有食材放入盅里、掺入适量水、炖 盖子盖好、选择快炖2小时、炖 炖到1个半小时后加入枸杞再炖半小时、成品图 陈皮绿豆沙 较低热量 食材:绿豆 100克买3斤送1斤绿豆冰糕绿豆饼绿豆汤饮料皮薄可脱皮农家杂粮颗粒饱满步骤1 准备食材:陈皮少许,绿豆100g。 步骤2 将绿豆提前用水


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  • 健康码

  • 健康码是以真实数据为基础,由市民或者返工返岗人员通过自行网上申报,经后台审核后,即可生成属于个人的二维码。该二维码作为个人在当地出入通行的一个电子凭证,实现一次申报,全市通用。


温馨提示

糖水金桔 较低热量 食材:金桔 10个老冰糖 30克芦花海盐海水自然晶盐不加碘400g*6家用食盐不加抗结剂食用盐无碘步骤1 先将金桔洗净,放入淡盐水中浸泡10分钟,去除表面脏污。步骤2 将浸泡好的金桔切成两半。步骤3 掏去金桔籽。步骤4 苏泊尔养生壶中加入清水。步骤5 将老冰糖敲碎,放入壶中,开启花草茶模式。步骤6 待老冰糖融化,加入金桔,煮至模式结束即可。成品图 火龙果酸奶果冻 较低热量 食材:红心火龙果 半个原味酸奶 250克格雷斯兰50g吉利丁片明胶片鱼胶粉慕斯蛋糕果冻奶酪家用烘焙材料步骤1 准备所有食材。步骤2 吉利丁片用冰水泡软备用。步骤3 火龙果去皮,榨成果汁,加15克炼乳备用

小编整理各地区健康码,只为大家出行提供方便!如果本文有用,请分享到朋友圈,欢迎大家多多转发。想要获得更多信息,请点赞、关注我。谢谢!

桃之恋 较低热量 食材:鸡尾酒 1瓶步骤1 桃子清洗干净步骤2 切小块步骤3 杯子加入冰块步骤4 继续铺好桃子步骤5 小心注入鸡尾酒步骤6 稍微装饰一下,完成啦成品图 黄桃燕麦思慕雪 较低热量 食材:黄桃 250克君乐宝酸奶简醇代餐无糖酸奶0蔗糖网红非脱脂早餐风味酸牛奶整箱步骤1 准备材料步骤2 把黄桃果肉取出来,切成小块,再把糖水倒入冰袋里,果肉和糖水一起冷冻8小时步骤3 把果肉,冰块,酸奶一起倒入料理杯中,如果酸奶很稠就多加几块冰块步骤4 再把燕麦也倒入料理杯中步骤5 把料理杯装上,罩上静音罩,启动机子,从1档慢慢开到10档, 这款思慕雪有点稠,要口感细腻点,就10档打个3分钟步骤6 装饰点点缀,这款黄桃燕麦思慕雪就完成了。 非常简单,但是一切功劳还是汉


红枣核桃露 较低热量 食材:红枣 50克糯米 30克核桃 50克佳一粒红糖女性大姨妈调理冲饮泡手工正宗原味甘蔗红糖粉2袋散装步骤1 先把红枣核桃糯米清洗干净,放进杯体内,倒进适量的水。步骤2 插上电源,按动破壁机,停止运作后红枣、核桃、糯米都打磨的很细滑。步骤3 这款机子有个加热功能,直接按键煮沸,可根据喜欢的甜度加上适量的红糖调味。步骤4 不一会儿,一碗美味营养的红枣核桃露就完成了。就是简单吧!成品图 啤梨蜜瓜汁 较低热量 食材:梨 2个蜜瓜 100克步骤1 准备好的2个啤梨步骤2 去皮去核切成小丁步骤3 准备的一片蜜瓜步骤4 去皮去籽切成小丁步骤5 把蜜瓜块和啤梨块一起放入果汁杯里步骤6

鲜果时光 较低热量 食材:青柠口味锐澳 80毫升锐澳鸡尾酒 (紫葡萄口味)80毫升柠檬大小果柠檬新鲜现摘现发应季水果整箱安岳柠檬黄柠檬包邮步骤1 提前将鸡尾酒冷藏,将西瓜,水蜜桃,芒果,切成小块步骤2 将水果块放在杯内1/2处,放上一片柠檬步骤3 倒入紫葡萄口味锐澳至杯的1/2处步骤4 在放入其余的水果块,倒入青柠口味锐澳至杯子满步骤5 放入两个冰块,就可以开喝了成品图 柠檬糙米醋饮 较低热量 食材:柠檬 2个南字牌黄冰糖粒老冰糖碎煲汤糖水奶茶茶饮调味罐装小粒多晶土冰糖步骤1 柠檬表皮用食盐搓洗干净,将柠檬切片,厚度根据自己的喜好步骤2 找一个无油容器,放入一层柠檬片步骤3 放上冰糖,再放上一层柠檬片步骤4 最后淋入醋汁,密封上一周即可食用成品图 紫薯牛奶 较低热

板栗玉米羹糖水 较低热量 食材:栗子 100克腐竹 1根玉米碴 40克腐竹干货500g纯正手工特级许昌腐竹凉拌菜火锅食材黄豆干鲜腐竹步骤1 准备好材料,清洗干净。步骤2 把栗子放到锅里加清水煮开5分钟,剥壳去皮后待用。步骤3 把栗子放进电饭煲里,加清水后,按煲汤键,煮1个半小时。步骤4 腐竹洗干净浸泡半小时,泡软为止。步骤5 70分钟后,加入腐竹和玉米碴和冰糖继续煮20分钟即可。成品图 黑芝麻豆浆 较低热量 食材:黄豆 100克黑芝麻 5克北纬49纯东北有机非转基因2020年新鲜天然大豆打豆浆专用黄豆

夏日2款蜜桃特饮 较低热量 食材:蜜桃(蜜桃气泡水) 1个薄荷叶(蜜桃气泡水) 适量苏打水(蜜桃气泡水) 1罐蔓越莓干(蜜桃气泡水) 20粒朗姆酒(蜜桃气泡水) 15克蜜桃(蜜运) 70克红甜椒(蜜运) 50克无糖豆浆(蜜运) 300克细砂糖(蜜运) 20克步骤1 准备好气泡饮所有材料步骤2 蔓越莓干浸在朗姆酒中约1小时左右,让颜色充分泡出来。步骤3 因为蜜桃不需要去皮,所以我们要用盐把蜜桃搓洗干净。步骤4 滤去蔓越莓,剩下的朗姆酒倒入杯内。步骤5 倒入适量的苏打水。步骤6 加入切成小块的蜜桃。步骤7 加入薄荷叶与冰块即可。步骤8 准备蜜运的所有材料。步骤9 蜜桃去皮切小块,甜椒

秋梨膏 较低热量 食材:雪梨 5个罗汉果 1个南字牌黄冰糖粒老冰糖碎煲汤糖水奶茶茶饮调味罐装小粒多晶土冰糖步骤1 把梨子洗净切小块。放到料理机磨成茸。步骤2 红枣切小块备用。步骤3 生姜切粗丝备用。步骤4 把梨茸,红枣,生姜,罗汉果全部放进锅里煮开。然后小火熬20分钟。步骤5 关火,用滤网挤出汁水。步骤6 将川贝用料理机磨成细粉。和冰糖一起加入汁水中。小火慢熬。步骤7 熬到汁水变浓稠即可。过程大概还需要20分钟左右。成品图 自制鸳鸯奶茶 较低热量 食材:可可粉 10克牛奶 100克淡奶油 50克糖 30克雀巢淡奶油250ml家用动物性鲜稀奶油蛋糕裱花蛋挞液甜品烘焙原料步骤1 准备食材步骤2 将茶篮挂在豆浆机旁边步骤3 加入牛奶和淡奶


RIO双色雪顶鸡尾酒 较低热量 食材:蕃茄 100克胡萝卜 100克水 100克RIO锐澳水果鸡尾酒 150毫升RIO锐澳水果鸡尾酒(酷爽柠檬) 150毫升雀巢淡奶油250ml家用动物性鲜稀奶油蛋糕裱花蛋挞液甜品烘焙原料步骤1 将蕃茄和胡萝卜榨出果汁。步骤2 将果汁和凉白开水,放入冰格中,分别冻成冰块。步骤3 淡奶油加糖,打发至表面纹路明显。步骤4 装入裱花袋中,放冰箱冷藏。步骤5 将透明的冰块放入破壁机中。步骤6 倒入蓝玫瑰威士忌味鸡尾酒,选择沙冰功能。 步骤7 再将果汁冻成的冰块放入破壁机中。步骤8 倒入香橙伏特加味鸡尾酒,选择沙冰功能。 步骤9 分别在两种颜色的鸡尾酒上,挤上淡奶油。成品图 核桃杏仁露 较低热量 食材:加州核桃(干) 50克杏仁 50克水 100克牛奶 1袋(约

啡,像一条永不停息的小河;像一段人生的小插曲。烦恼就像一块大大的、重重的石头压在我心里,难道烦恼是人生的必修课?  我的烦恼还是源于一件事,有一次数学考试,在做判断题时,判断题是我的弱点,我刚开始写对了答案,可惜最后检查又弄错了,而且在判断题中我又没读好题目,以为那是对的,可最后也错,判断题里就是缺少了些字眼,我并没有看到,最后我的判断题6题错了3题。  我的烦恼就是就是判断力不好,这个烦恼一直困扰着我,有时期末考试数学我99就是因为判断题。  我还有另外一个烦恼就是不会自立,我记得水瓶座是很独立自主,可在生活上别看我乖乖女,暗地里妈妈帮我安排好所有事情,我也不想这样!洗澡放水是妈妈,倒水我喝是妈妈……  我摇摇头,突然释怀,再多烦恼,再多困难,都是要面对的,跃过困难之后的轻松,愉悦都是前所未有的,我是努力击败它们。烦恼就像一片叶子,秋天到了,就会凋落,化成我成长的肥料。  阳光总在风雨后,不经历风雨,怎能成功我的成长之舟,行驶得虽然不稳,有风平浪静,也有波涛澎湃,但也正是各种各样的惊涛骇浪,才让我学习到了不少,锻炼到了不少。通过我这成长的旅途,我才真正了解到成长有一定的烦恼,但是有更多的快乐。  成长就是这样,有坎坷,有悲伤,有欢乐。在成长的过程中,我们每个人都会经历痛苦,但,失败乃成功之母,有痛苦就会有成功。在成长中慢慢总结失败的原因,就会在以后的奋斗中取得成功。成长中的青涩苦恼犹如一杯浓浓的咖啡,入口之初苦味难挡,然而细细品尝却能尝出浓郁别致的香甜。岁月中的那些琐事,往往痛并快乐着。那么,让我们一起品尝这一杯特别的苦咖啡吧!我的烦恼小学作文500字 篇5  童年像那五彩缤纷的梦,随着时间的流逝,我慢慢地长大了,可伴随着成长

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绩。透过窗外,只见弯钩似的月亮,悬在空中,发出黯淡的光,树枝伴着阵阵晚风来回摆动。父母为什么将分数看得那么重?我何时才能摆脱分数的束缚,摧毁分数堡垒?泪水,那不争气的泪水,如同断了线的珍珠般流了下来......,  “考考考,老师的法定;分分分,学生的命根!”唉!我的烦恼小学作文500字 篇2  每个人都会有自己的喜怒哀乐,而这些心情,也会根据生活中发生的事情来改变。比如最近,我产生了一个烦恼。  那天,本是很快乐的一天,可是发生的快乐的事情,却刚好是我烦恼的产生点,因为那天,我的烦恼就从中产生了,使我天天愁绪万千,不知道该怎么解决。  那天,小伙伴们都来到了我家,我们在一起玩得很开心,几乎都快玩疯了。不过,毕竟人比较多,所以难免会有些吵闹。而我的爸爸,是最讨厌有人在家里大吵大闹的了。那天,爸爸表面上没有把讨厌的神情表现出来,实际上没有让小伙伴们看出来,但我是看出来了的。从爸爸下午出去看电影就看得出来,他肯定嫌我们烦。  事后,爸爸便把他做的决定告诉了我:微微太疯了,她一进我们家我们家才变得那么吵,那么乱的,因为她实在太烦了,所以,希望你去告诉她,如果她以后还这么吵,那就不能再踏进我们家的家门了,就说是我让你带信的。听完爸爸的话后,我开始变得烦恼了。微微和我最有共同语言,我和她在一起玩最自在,不用像在别的小伙伴面前一样,很拘束,可是,现在,我真的要这样告诉她吗!我在纸头上一遍遍的打着草稿。希望语言能不那么严厉,可我实在做不到,我只好把稍好的发微信给她,她没有回复,但是,她也没有在那么不拘束了,好像我们变得陌生了一点似的,我真的很希望我们还能像以前一样的不加拘束的玩啊,可这又该怎么说呢!  我的烦恼很重大,事关我好几年的友谊,不过

薄荷百香茶 较低热量 食材:沸水 300毫升单枞茶叶 3克青柠 半个百香果 3个蜂蜜 30克香兰薄荷 半把步骤1 将茶叶放在冲茶杯中,注入沸水,静置20秒左右。喜欢茶味清淡的可以缩短几秒,喜欢茶叶浓的可以延长几秒,根据茶汤的色泽判断浓度。步骤2 冲好的茶水滤去茶叶倒入梅根杯中,晾至室温后放入冰箱冷藏两个小时。步骤3 将百香果剥开,把果肉倒入茶水中,用勺子搅匀。步骤4 半个青柠切片,注意取出中间的柠檬籽,将柠檬片放入杯中。步骤5 调入蜂蜜搅拌均匀,再把洗净的薄荷放入杯中,盖上盖上,放入冰箱冷藏半个小时后即可饮用。注意柠檬不要在水中浸泡太久,避免产生苦味,可先将茶水冰镇好再加原料

糖桂花 较高热量 食材:白糖 1000克桂花 1000克步骤1 把桂花摘下来后挑去杂质步骤2 然后把桂花放在筛子上,轻轻一筛,那个小杆子就会伸下来,然后就慢慢的摘杆子吧,这个最麻烦步骤3 再把桂花在清水里浸泡半个小时步骤4 洗干净,沥干步骤5 玻璃瓶子用热水煮过,沥干步骤6 先在瓶底加入白糖步骤7 然后辅上一层桂花步骤8 再放一层白糖,重复这样的工作步骤9 把瓶子装满步骤10 步骤11 最后一层必须是白糖步骤12 然后用冷开水在糖上稍稍浇一点点步骤13 把瓶子密封起来步骤14 放进冰箱里最好步骤15 过一个星期后把瓶子倒


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柠檬西瓜汁 较低热量 食材:西瓜 四分之一柠檬 半个柠檬大小果柠檬新鲜现摘现发应季水果整箱安岳柠檬黄柠檬包邮步骤1 准备食材。步骤2 西瓜和柠檬去皮,切成块。步骤3 一同放到原汁机里,启动开关。步骤4 酸酸甜甜的柠檬 西瓜汁就做好了。步骤5 倒到杯子里,淋上一点蜂蜜步骤6 美!成品图 蜂蜜水果饮 较低热量 食材:苹果 半个草莓 2个金桔 5个蜂蜜 适量野蜂岭山东红富士丑苹果脆甜新鲜带箱5斤包邮整箱烟台栖霞水果步骤1 备齐材料步骤2 草莓和金桔淡盐水中浸泡10分钟,反复清洗后控净水分步骤3 草莓切块步骤4 金桔切块去籽步骤5 苹果去皮去核切块步骤6 装杯步骤7 百香果切开步骤8 取瓤

柠檬蜂蜜水 较低热量 食材:柠檬干 1片蜂蜜 2勺步骤1 按口味放几勺蜂蜜步骤2 按口味放一、两片即可步骤3 温水浸泡后,放冰箱冷冻,或加入冰块,随时饮用成品图 百香果柠檬水 较低热量 食材:百香果 半个柠檬 2片柠檬大小果柠檬新鲜现摘现发应季水果整箱安岳柠檬黄柠檬包邮步骤1 准备好蜂蜜、百香果和柠檬步骤2 柠檬切片步骤3 百香果从中间切开步骤4 柠檬片放入杯中,将百香果的果肉放入杯子中步骤5 加入蜂蜜步骤6 用温水调开,搅拌均匀准备开喝啦成品图 阳光酸奶杯 较低热量 食材:油桃 半个芒果 一个香蕉 半根胡萝卜 一段酸奶 适量君乐宝酸奶简醇代餐无糖酸奶0蔗糖网红非脱脂早餐风味酸牛奶整箱步骤1 其实随便什么都行啦,只不过这些家里刚好都有,PS:胡萝卜一定不

银耳百合黑豆浆 较低热量 食材:干银耳 15克鲜百合 50克黑豆 50克干炒黑豆即食备孕包邮熟黑豆原味无添加坚果仁孕妇零食休闲小吃步骤1 准备原料。步骤2 破壁机里放入黑豆。步骤3 放入银耳。步骤4 放入鲜百合。步骤5 启动豆浆功能。步骤6 程序停止,趁热饮用。成品图 百香果蜂蜜饮 较低热量 食材:百香果 2个蜂蜜 1勺步骤1 百香果对半切开,挖出果肉。步骤2 加入一勺蜂蜜。步骤3 倒入温开水。步骤4 搅拌均匀。步骤5 开喝,满满的维C。成品图 柠檬草玫瑰茶 较低热量 食材:玫瑰花 5g步骤1 将柠檬草用沸水泡

冰糖炖柠檬 较低热量 食材:柠檬 500克黄冰糖 750克芦花海盐海水自然晶盐不加碘400g*6家用食盐不加抗结剂食用盐无碘步骤1 柠檬用盐搓一搓,然后用清水冲洗干净,再用温水泡一泡沥干水份切片。步骤2 把果核去掉。步骤3 放入干净的炖盅里。步骤4 放入冰糖盖上盖子。步骤5 电炖盅炖12个小时以上。预定两个程序。步骤6 炖好温热倒入消毒好玻璃瓶子里,倒扣放凉。然后放冰箱冷藏保存。步骤7 柠檬膏加温水冲泡饮用,按自己口味放多少量。成品图 石榴汁 较低热量 食材:石榴 2个步骤1 提前将石榴清洗干净,用水果刀从石榴顶部长有瓣状物的那端环切一刀,露出大石榴内部的结构即可不用切的太靠下。步骤2 沿石榴中间白膜的位置各划几刀,将石榴皮划破即可。步骤3 握紧石榴,用力将石榴掰开。步骤4 掰开的石榴已

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