为什么说夏季补水更重要?夏季怎样更好的给肌肤补水?

发布于 2021-07-29 14:29

夏天的炎热气氛已经开始在渗透了,不管是脸上油光闪闪,还是躲闪不开的烈日都在告诉我们夏天来了,夏季护肤也要正式拉开帷幕了。你知道为什么说夏季补水更重要吗?夏季怎样更好的给肌肤补水?

为什么夏季补水更重要?

夏季紫外线强,天气闷热,皮肤看似湿湿的,其实是皮肤水分流失后的油腻。湿热的夏季皮肤问题频发,毛孔、色斑、细纹等都会不经意出现,这样更要注意体内外水分的保持,补水是护肤的关键!

夏季的高温令皮肤下的血管流动加速,汗腺也受到温度刺激反射性加速排汗,使水分流失增多,长期待在空调房,肌肤表面的水分自然而然地,被干燥的室内空气“吸走”,造成肌肤水分的流失。

夏季怎样更好的给肌肤补水?

1、保湿喷雾

其实我们一年四季都在补水,为什么每次都在提补水呢?因为每个季节的天气不一样对我们的皮肤影响不一样。夏天温度升高很多,汗水会带走大量的水分,如果不及时补水,皮肤就会缺水,皮肤干燥和晒伤,要想保持肌肤水润健康,我们就必须时刻准备给肌肤补水。除了早晚护肤时补水外,随身携带补水保湿喷雾也成为各位美女夏季必备单品,日间皮肤干燥时就喷上。另外晚上可以敷一些补水保湿面膜能帮助肌肤补水,保证皮肤水分充足。

2、多喝水

这是简单的夏天护肤补水方法,多喝水是一个良好的习惯,早上起床先喝上一大杯水,将体内一天的垃圾排出体外,养成这个习惯,你的皮肤将会大有改变。

3、使用补水的护肤品

每天要给脸部注入新的水源,夏季出汗多,质地比较油的面霜不建议去买,但是乳液是不能不涂的,做好这个步骤就不用担心脸部干燥的问题,脸上太油是由于缺水造成的,所以要及时的用补水保湿护肤品,只有这一步做好了才能为好皮肤打下良好的基础。

4、外出要注意脸部控油

高温天气如果出门的话,记得装点纸巾,因为油性肌肤汗液较多容易堵塞毛孔,这样是避免有垃圾进入皮肤。另外化妆之前要擦控油保湿护肤品,这样是为了让皮肤不会出现干燥缺水的情况。

5、适当敷面膜

夏天护肤在晚上洗完澡以后,先清洁脸部,如果是干性肌肤,可以先使用爽肤水,然后再取出补水保湿效果较好的面膜(面膜在冰箱里冷藏一下更好)敷到脸上,能够帮助干燥的肌肤及时补水,一周敷上个2~3次就行。

6、适合吃一些水果,比如:西瓜

西瓜不仅味美多汁,而且营养非常丰富,具有很高的养生价值。据资料介绍:西瓜含水量可达96%以上,果汁中包含着人体需要的各种营养成分,如各种糖类、维生素、多量的氨基酸,各种矿物质以及蛋白质、脂肪等。吃西瓜能利便解渴,去暑散热,于人体于皮肤大有益处。

但西瓜虽好,也有禁忌。西瓜性寒,要适当适量,吃多了会导致过寒而损伤脾胃。产妇的体质比较虚弱,尤其要注意。

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