骨折后怎样恢复快?骨科医生给出了这4个小建议!

发布于 2021-09-19 18:42

骨折病人吃什么对病情恢复最好?一直是病人家属最关心的问题,许多人认为吃什么补什么,骨折了一个劲喝骨头汤,殊不知这是个误区。任何疾病都有其恢复过程,疾病发展的各个阶段对营养的需求是不一样的。


骨折后各个阶段的饮食护理


1
骨折初期

骨折初期,也就是骨折后1~2周,骨折处瘀血肿胀,气血运行不畅,治疗以活血化瘀为主,饮食宜清淡,如蔬菜、水果、豆制品、蛋类等 ,忌食酸辣、燥热、油腻,尤其不能过早食用肥甘厚腻滋补之品,如骨头汤、肥鸡、炖水鱼等,否则瘀血积滞,难以消散,会拖延病程,影响日后功能的恢复。

2
骨折中期

骨折中期,即骨折后2~4周,这个时期,骨折处肿胀消退,治疗以祛瘀生新、接骨续筋为主。这个时期,骨痂的生长对营养的需求量增大,饮食由清淡变为高营养,这个时期就可以喝骨头汤了,以及煲鸡、蛋类、鱼类、动物肝脏之类,以补给更多的维生素A、D、钙和蛋白质。但是清淡的蔬菜水果也是不能少的。

3
骨折后期

骨折后期,即骨折后5周以上,此期骨折处淤血已基本吸收,治疗宜补,以促进更牢固的骨痂生成,以及舒筋活络,使骨折部的邻近关节能自由灵活运动,恢复往日的功能。可食用任何高营养食物及富含钙、磷、铁等矿物质的食物。可配以老母鸡汤、猪骨汤、羊骨汤、鹿筋汤、炖水鱼等。


骨折后怎么做恢复快?


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骨折后的处理

出现骨折后,最好不要随意搬动伤者,及时在原地帮助伤者骨折部位进行正确固定,并预防感染,以避免软组织、骨骼神经等再次伤害。

骨折患者在没有送医之前要及时进行施救,可以找一些树枝或木板,尽量小幅度或不移动伤者受伤部位,用衣物对骨折进行固定。此外,伤者若是出现出血时,应该给伤者进行消毒,避免细菌入侵而带来炎症。

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骨折后的护理

骨折患者要及时去医院进行处理,回家之后家属也要对患者小心护理才好,尤其是伤到腰椎颈椎部位患者,要听从医生嘱咐,需要在床上静养休息。

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多喝水

骨折之后饮食上要更加注意,要给患者多喝水。千万不要因为身体移动不方便就少喝水,虽然能减少上厕所的次数,但很容易引发便秘。此外患者也要听从医生的嘱咐,按时吃药,但不需要额外进行补钙。

4
多休息

只有休息好才能提高身体抵抗力,对伤口愈合才起到促进作用,此外患者也要保持愉悦心情,千万不要整天闷闷不乐,不仅不利于病情恢复,长时间也会不利于身心健康。

要想加速骨折部位的愈合,必须要积极配合医生治疗,在医生的指导下进行康复锻炼,能够防止肌肉关节粘连,提升关节的稳定性。保持身体的清洁卫生,对于卧床的患者还应该定时翻身按摩,防止压疮等并发症出现。在饮食上多食用含钙食品,保证患者需要的营养成分。


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