上个周六，当我生无可恋地躺在沙发上，崩溃地看着家里的小崽子在眼前上蹿下跳，就听见坐在边上的老公连连惊呼：“乖乖，97名幼儿园孩子发热、呕吐，50多人确诊感染……”

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“幼儿园的孩子被感染，那得多遭罪啊！！”在小心脏被吓得要跳出嗓子眼的时候，又被他一句“不是‘新冠（新型冠状病毒）’”给压了回去，刚松了一口气，他又猝不及防地来了一句：“‘诺如’来了，要当心一点儿，不要又搞得和前年一样惨！”

或许你会想：“又不是‘新冠’有啥好紧张的？”

那你就错了！论“战斗力”，在某些方面它分分钟就能和“新冠”一决高下。“诺如”这个名字虽然听起来温柔可人，可千万别小看它，它绝对可以算病毒中的“绿茶”战斗机——特别能“作”。

每年10月到次年3月，是诺如病毒的“高光时刻”，这货“案底累累”，着实不好惹。

近几个月因为它，全国多地已有多所幼儿园、学校停课，一人感染得病，全班“团灭”；一个孩子感染，一家人都鸡飞狗跳。

“诺如”：病毒中的“战斗机”

诺如病毒是一种常见的肠道病毒。

感染后48小时内，患者会出现呕吐、腹泻、发烧等症状。当出现频繁呕吐或腹泻等情况，极少数患者会因脱水而发展为重症，甚至丢掉性命。重症或死亡病例，通常发生在高龄老人或低龄儿童，新生儿感染后可能发生坏死性小肠结肠炎等严重并发症。

因此，老年人和儿童须格外警惕。

诺如病毒常有以下几个明显特点：

01 易被传染

如果吃了、喝了被诺如病毒感染的食物和水，或触摸被诺如病毒污染的物体后不洗手就吃东西就容易被感染。

更有甚者，和患者同处一个不通风的室内，吸入被污染的空气（粪便或呕吐物产生的气溶胶）也易被感染。

02 “老少通杀”

诺如病毒最爱对老弱病残人群“下手”，尤其是幼儿园、中小学生，更易发生聚集性感染。一旦感染，症状也更为严重，且病程较长，甚至有可能向重症发展。

03 传染性强

诺如病毒传染性强，只需要10个病毒粒子（钉子头那么点大的地方的病毒量）就可以感染1000多人。而感染者的一次呕吐，就能有数以亿计的诺如病毒排出。这也是为什么班级中出现一例诺如病毒感染，往往全班“团灭”的原因。

04 “抵抗力”强

诺如病毒最厉害之处就是对恶劣环境的“抵抗力”很强，能耐低温、耐酸，不容易杀灭。

最关键的是，诺如病毒是亲水性病毒，75%的酒精不能将其杀灭，所以用速干免洗手消毒液或酒精湿巾擦手都不能把它“拒之门外”。

更为严重的是，感染诺如病毒没有抗生素或特效药可以治疗，只能依靠顽强的生命力自行“回血”。而且，诺如病毒变异快、亚型多，即使感染过诺如病毒，也不能终身免疫，下次还可能“中招”，所以也没有疫苗可以预防。

警惕诺如病毒传染，妥善处理呕吐物

诺如病毒有很强的传染性，在集体环境下，呕吐物处理不当是造成疫情暴发的重要原因。因此，警惕诺如病毒的传染，最重要的手段是妥善处理呕吐物，可用以下方法：

01

酒精对诺如病毒无效，最有效的是含氯消毒剂，用84消毒液、漂白粉或其他含氯泡腾片等配制而成。

02

用纱布、抹布等一次性吸水材料沾取5000～10000毫克/升的含氯消毒液完全覆盖污染物，小心清除干净。

03

清理的污染物按医疗废物集中处置或至含有效氯5000毫克/升的消毒液中浸泡30分钟后处理。厕所马桶可倒入足量的5000～10000毫克/升的含氯消毒液，浸泡30分钟以上。

04

清洁中使用的拖把、抹布等工具，盛放污染物的容器都必须用含有效氯5000毫克/升消毒剂溶液浸泡消毒30分钟后彻底冲洗，才可再次使用。

05

消毒处理时，尤其要注意戴口罩和手套，做好个人防护。

不幸“中招”，口服补液盐是关键

前年，孩子不幸“中招”的场景还历历在目，那真是一段不堪回首的往事：连着两天，小崽子像“小奶狗”一样可怜兮兮地黏在我身上，肚子一疼就在怀里剧烈挣扎、扭动，一不舒服就嚎啕大哭。六位大人围在一边束手无策，只能心焦地干瞪眼。作为母亲的我，真是恨不得病毒立刻转移到自己身上。

其实，诺如病毒感染属于自限性疾病，一般症状不重，只须对呕吐、腹泻等症状进行对症处理，大部分患者2~3天即可恢复。而诺如病毒感染最重要的护理手段是及时、足量补充口服补液盐。

鉴于诺如病毒有传播速度快、传染性较强等特点，还须注意以下几点：

· 1 ·

确诊后，从患病到症状完全消失后3天内须居家隔离。居家期间，也尽量避免和家人近距离接触，以免传播给他人。

· 2 ·

患者住所要经常开窗通风，保持室内空气流通。

· 3 ·

患者应使用自己独立的饮食用具等生活用品，而且患者要远离厨房，不要加工处理食物。

· 4 ·

患者最好能安排独立的厕所。

注 意，一旦有以下6种情况，必须马上送医院！

怀疑严重脱水（超过8小时无尿、尿黄、口干、没有眼泪）。

身体很虚弱，不能站立。

不能唤醒或很难唤醒。

呕吐物有血。

呕吐绿色胆汁。

体温超过40℃。

要像防“新冠”一样，未病先防“诺如”病毒

“不怕空气突然安静，最怕孩子突然生病”，这是当妈后最深切的体会。经过多年历练，所得到的人类高质量养崽技巧就是“未病先防”！

在日常生活中，借鉴“新冠病毒”的部分预防策略，就能避开诺如病毒的侵袭。

01 饭前洗净手，病毒全摆脱

做饭前、吃饭前，还有上厕所后，一定要记得用“七步洗手法”彻底洗净双手。

02 嘴巴勿乱动，切记吃熟食

生吃蔬菜和水果前要认真清洗干净，水果最好削皮吃，生吃蔬菜前最好用白开水再冲洗一遍，以免接触生水。食物必须煮熟煮透才能吃，特别是贝类海产品。饮用水也要煮沸后再饮用。

03 管住脚不乱跑，没事别去凑热闹

尽量少带孩子去人多拥挤的公共场合。班级内有同学呕吐，一定要提醒孩子，及时离开现场并报告老师，减少感染的可能。在家和学校要经常开窗，保持室内空气流通。

写在最后，专家的话

“可怜天下父母心”，为人父母，孩子有个“风吹草动”，总会怕这怕那、手忙脚乱。孩子生病时，首先要将父母的内心修炼强大。

尽管医学在进步，但我们还是没办法做到药到病除，在遭遇类似诺如病毒感染时，或许我们无法完全冷静地看待孩子被病痛折磨，但至少我们可以做到科学观察孩子的疾病发展进程，积极应对，对症治疗。